La sieste sur la côte d'Alicante : art, culture et sport national

Peu d'activités sont aussi espagnoles, aussi agréables et aussi nécessaires que la sieste. À Alicante, cette tradition est vécue avec une dévotion particulière. Ici, la sieste n'est pas synonyme de paresse ; c'est une question d'intelligence émotionnelle, d'adaptation au climat et d'art populaire pur. Nous vous expliquerons pourquoi s'affaler dans un lit (ou un hamac) après le déjeuner est presque une religion au bord de la Méditerranée.

Abahana Villas - Hamac suspendu à la Villa Harmonia.

Dormir après le déjeuner : coutume ou instinct de survie ?

Quand l'horloge sonne 15 h et que le soleil se faufile encore, dans de nombreux endroits du monde, on continue de travailler. Mais sur la Costa Blanca, nous savons une chose que nous n'avons pas encore pleinement comprise : on ne combat pas la chaleur, on l'esquive avec une bonne sieste. Ce n'est ni une coïncidence ni de la paresse. C'est une réponse ancestrale au climat, au rythme du corps et, pourquoi pas, au bien-vivre. Dormir un peu après avoir mangé n'est pas un caprice ; c'est une sagesse méditerranéenne, comme le sait bien le hamac d'Ibiza de notre Villa Philia.

La liturgie de la sieste proprement dite

Sur cette terre, la sieste a son protocole. Il ne s'agit pas simplement de s'allonger ; c'est un rituel aux étapes très claires :

• Bien manger (et s'il y a un vin frais, c'est encore mieux).
• Baisser les stores jusqu'à atteindre le mode « grotte silencieuse ».
• Mettez votre téléphone en mode silencieux : quiconque appelle à cette heure-là ne veut pas de vous.
• Choisissez un emplacement stratégique : lit, canapé ou chaise longue aérée.
• Abandonnez-vous sans culpabilité : car se reposer, ce n'est pas perdre du temps, c'est en gagner.

Bien sûr, la sieste sur la plage est l'option phare. Si vous vous sentez loin de chez vous… pas de problème. Ici, vous pouvez faire la sieste où bon vous semble : sur une serviette, sous un parasol, la peau encore salée et bercée par le murmure de la mer.
C'est cette sieste sans horloge, un magazine sur le visage, le corps à moitié tordu, la tête sur une autre planète, la version la plus libre, la plus salée et la plus bénie de toutes.

L'art de s'abandonner à la Méditerranée

Dans nos villas, chaque recoin vous invite à vous abandonner à cet instant suspendu dans le temps. Les transats moelleux au bord de la piscine enveloppent votre corps tandis que l'eau vous accompagne de son murmure paisible. Sous les parasols, la lumière filtre doucement et crée un jeu d'ombres qui vous enveloppe sans hâte, comme à la Villa Breizh ou à Aldaba. Dans les jardins, les hamacs suspendus se balancent lentement, comme s'ils partageaient le rythme secret de la mer. Et dans les salons de plein air, l'air frais pénètre lentement, prolongeant un calme qui semble infini.
Ici, la sieste n'est pas une chose recherchée : elle se fait, tout simplement. Car la Méditerranée, avec sa lumière et son calme, sait vous offrir le moment idéal pour fermer les yeux et vous laisser aller.

Et si la sieste était notre plus grande invention ?

Au-delà des clichés, des études confirment les bienfaits d'une courte sieste : elle améliore la mémoire, réduit le stress et améliore l'humeur. Mais ici, nul besoin d'un scientifique pour l'expliquer.
On le sait depuis des siècles : après avoir mangé, l'esprit se repose et l'âme sourit. La Villa Adora en est la preuve.
C'est un art qui se transmet : dormir pour mieux vivre.
Dès le plus jeune âge, on nous apprend à respecter l'heure de la sieste.
Dans de nombreux foyers, on entend encore ce mythique « Ne faites pas de bruit, grand-père dort !»
Et cette coutume se transmet avec affection, humour et une certaine solennité. Car s'il y a bien une chose qui unit les générations, du grand-père au petit-enfant, c'est ce petit moment sacré où le monde s'arrête.
Sur la côte d'Alicante, la sieste est plus qu'un geste : c'est une façon d'être.
Une pause entre les vagues, le riz cuit au four et les stores mi-clos.
Une déclaration d'intention dans un monde qui tourne sans but.
Et vous, à quand remonte la dernière fois où vous vous êtes accordé le luxe d'une pause ? Jetez un œil à la Villa Ikal, fermez les yeux et imaginez-vous là-bas…